Préparation physique , du skieur , la santé et le ski

Médeçins de Montagne :
association loi 1901: Des conseils relatifs à un séjour en montagne tels que : la préparation avant de partir, les précautions prendre sur place, les spécificités pour les enfants, la pratique des sports de montagne en toute sécurité…
Les statistiques du réseau : principaux chiffres de la saison à télécharger, synthèse de ce qu'il faut savoir, consultation de l'évolution de certaines pathologies, téléchargement des résultats nationaux du réseau depuis 1998.
Publication annuelle d'études épidémiologiques sur les différentes pathologies du ski, du snowboard et des autres sports d'hiver - leurs résultats ont notamment servi de base pour développer la campagne d'incitation au port du casque "Mettez un casque à vos enfants" ou de réglage des fixations de ski alpin. - Organisation de séminaires et conférences pour la formation des praticiens (congrès annuels et séminaires).
www.mdem.org

Equipements du skieurs :

Critères de choix

Tests de matériel (ski) : Le Ski Test de Sports-Hiver.com

Magasins de ski :

Locations

Ski set locations de ski : un réseau important: 450 magasins de location de skis et de snowboards dans 140 stations de ski. Les meilleurs emplacements dans les plus grandes stations de ski de France, Italie, Andorre, Suisse, Autriche. Un esprit montagne qui vous assure un service professionnel et de qualité pour louer votre matériel de ski dans les meilleures conditions. vous permet de préparer au mieux votre séjour.
www.skiset.com

Les magasins de skis indépendants dans les stations de ski

magasins de skis au Pays du Mont-Blanc (Haute-Savoie)
www.soliens.com/74mtblanc/CF-Themes.htm#SportMag

magasins de skis dans le Beaufortain (Savoie)
www.soliens.com/73beaufort/CF-Themes.htm#SportMag

Equipements adaptés :

Tessier,  Ski et Handicap : Pour les personnes en situation de handicap les sports d'hiver représentent un terrain de jeu fantastique. Les matériels actuels associés aux skis paraboliques offrent des performances et des sensations comparables aux autres formes de glisse et permettent une utilisation facile des remontées mécaniques. L’accueil dans les stations progresse, ce qui permet au plus grand nombre de profiter et des sensations de la glisse et des plaisirs de la montagne en famille ou entre amis.
www.dualski.com

Skimeter, innovation et sécurité pour le sport :
SARL créée en 2001 par Madame Paule Billard architecte designer le Docteur Marc-Hervé Binet Médecin spécialisé en traumatologie du sport.
expertise de plus de 25 ans en matière de traumatologie, épidémiologie et prévention des accidents des sports d’hiver qui a amené la réflexion sur la création de produits destinés à sécuriser la pratique. L’expérience des traumatismes causés par les sports d’hiver, la participation aux campagnes de prévention nationales, l’organisation d’un réseau de surveillance épidémiologique ont naturellement permis non seulement de démembrer les accidents de sport d’hiver mais d’en connaître les mécanismes. L’observation quotidienne des différents traumatismes a conduit à rechercher les liens entre le matériel utilisé et les accidents induits.
www.skimeter.com

Sécurité à ski :

Les 10 règles de bonne conduite du skieur et du snowboarder

1- RESPECT D'AUTRUI
Tout skieur et snowboarder doit se comporter de telle manière qu'il ne puisse mettre autrui en danger ou lui porter préjudice.

2 - MAITRISE DE LA VITESSE ET DU COMPORTEMENT
Tout skieur et snowboarder doit skier à vue. Il doit adapter sa vitesse et son comportement à ses capacités personnelles ainsi qu'aux conditions générales du terrain, de la neige, du temps et de la densité de la circulation des pistes.

3 - MAITRISE DE LA DIRECTION
Le skieur et snowboarder amont, dont la position dominante permet le choix d'une trajectoire, doit prévoir une direction qui assure la sécurité du skieur et snowboarder aval.

4 - DEPASSEMENT
Le dépassement peut s'effectuer, par amont ou par aval, par la droite ou par la gauche, mais toujours de manière assez large pour prévenir les évolutions du skieur et snowboarder dépassé.

5 - PÉNÉTRER ET S'ENGAGER SUR LA PISTE AINSI QUE VIRER VERS L'AMONT
Tout skieur et snowboarder, qui, pénètre sur une piste de descente, s'engage après un stationnement ou exécute un virage vers l'amont, doit s'assurer, par un examen de l'amont et de l'aval, qu'il peut le faire sans danger pour lui et pour autrui.

6 - STATIONNEMENT
Tout skieur et snowboarder doit éviter de stationner sans nécessité sur les pistes dans les passages étroits ou sans visibilité. En cas de chute, le skieur et snowboarder doit dégager la piste le plus vite possible.

7 - MONTÉE ET DESCENTE À PIED
Le skieur et snowboarder qui monte ne peut utiliser que le bord de la piste. Il en est de même du skieur et snowboarder qui descend à pied.

8 - RESPECT DU BALISAGE ET DE LA SIGNALISATION
Tout skieur et snowboarder doit respecter le balisage et la signalisation.

9 - ASSISTANCE
En cas d'accident, tout skieur et snowboarder doit prêter secours.

10 - IDENTIFICATION
Toute skieur et snowboarder, témoin ou partie responsable ou non d'un accident, est tenue de faire connaître son identité.

Pilotée par le ministère de la Jeunesse, des Sports et de la Vie associative le ministère de l'Intérieur et de l'Aménagement du territoire et de nombreux partenaires, cette campagne vise ainsi à sensibiliser et rappeler aux pratiquants les différentes règles de conduite à adopter sur les pistes. Deux d'entres elles méritent une attention toute particulière :  " Maîtrisez votre vitesse " et " Priorité au skieur aval "  Ces messages placés au cœur même du domaine skiable, sur les pylônes des remontées mécaniques de près de 90 stations (équipées de 664 panneaux) qui participent volontairement à cette campagne, toucheront plus de 70 millions de passagers.
Cette campagne actuelle s'inscrit dans un projet de pluri-annualité ayant pour objectif l'équipement, dans deux ans, de l'ensemble du domaine skiable. 20 000 affichettes, relayées par les partenaires de la campagne, seront distribuées sur des points stratégiques des stations…
www.jeunesse-sports.gouv.fr

Liens utiles

Skipass.com : Site d'infos sur le monde du ski. Un site fondé sur la passion... développé par une équipe à temps complet de 5 personnes basée à Grenoble.
www.skipass.com/

Alpcam : Les web cam :
www.alpcam.be/resort.php?reg=2

La météo : La météo par stations
Meteo Consult

Soliens :
Sites Web région recherche facile [sOliens.com] par régions : index recherche site web par thème, mot clé...
www.soliens.com

Bison Futé :
Prévisions sur le trafic routier en France, indications sur la circulation routière: bouchons, départs retours des vacances, aires de repos.
www.bison-fute.equipement.gouv.fr